На стадионе «Труд» состоялась открытая тренировка по йоге

На стадионе «Труд» состоялась открытая тренировка по йоге
DSC_1042.JPG
DSC_1035.JPG
Фото: serpuhov.ru

Сегодня в преддверии Международного дня йоги состоялась открытая тренировка по йоге на стадионе «Труд». Мероприятие проводилось при поддержке управления физической культуры и спорта городского округа Серпухов. Для тренировки при себе нужно было иметь только коврик для занятия и хорошее настроение.

В 9:00 утра более 25 спортсменов отделения плавания спортивной школы «Звезда» заменили свою привычную тренировку занятием по йоге. Ребята под руководством квалифицированного тренера Дары Астаниной постигали упражнения (асаи) и занимались дыхательной гимнастикой.

Техника выполнения упражнений всем давалась не сразу, но регулярные занятия помогут обрести внутренний и внешний баланс. Йога дала спортсменам заряд мощной энергии на весь день.





КАК РЫБКИ В ВОДЕ - Газета Видновские Вести В спортивно-образовательном центре «Дельфин» поселка Развилка Ленинского городского округа впервые прошли соревнования Кубок Ивана Гирёва.
Газета Видновские Вести
Алексей Саврасенко дал мастер-класс спортсменам МБУ ДО «Истринской спортшколы» им. Н.Л. Федорович - Газета Истра сегодня Трехкратный победитель Евролиги по баскетболу, обладатель кубка Европы, шестикратный чемпион России по баскетболу Алексей Саврасенко дал мастер-класс спортсменам МБУ ДО «Истринской спортивной школы» им.
Газета Истра сегодня
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
ПЕВЕЦ МАЛОЙ РОДИНЫ - Газета Видновские Вести Любители поэзии хорошо знают, что певец природы Подмосковья Евгений Зубов, которого часто называют Есениным Видновского края, родился 26 марта 1942 года, жил в дер.
Газета Видновские Вести
Волшебное слово "Театр" - ЦБС г. Подольска Наряду с литературой, театральное искусство является одним из важнейших средств эстетического воспитания ребёнка.
ЦБС г. Подольска