Нутрициолог раскрыла средство от сухой кожи

Фото: freepik.com

Осенью организму необходима поддержка в виде натуральных витаминов и минералов. Нутрициолог и специалист по немедикаментозному лечению в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала , почему осенью стоит добавить в свой рацион персики. По словам Жанны Тиханычевой, в персиках находится большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, а это означает, что фрукты способствуют оздоровлению всего организма и укреплению иммунитета.

«Витамин А, содержащийся в персиках, поможет сохранить красоту и здоровье вашей кожи»,

— подчеркнула доктор.

Эти фрукты богаты клетчаткой (полезна для ЖКТ), лютеином и зеаксантином (поддерживают зрение), полифенолами и калием (благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему). Специалист по немедикаментозному лечению рекомендует употреблять 1-2 персика после завтрака в качестве десерта или на второй завтрак в качестве перекуса каждый день.

Алексей Селиверстов

Редактор

Ещё новости о событии:

Фото: freepik.com Осенью организму необходима поддержка в виде натуральных витаминов и минералов.
10:50 23.09.2023 Газета Серпуховские вести - Серпухов
Осенний период — довольно сложная пора, когда организму приходится сталкиваться со множеством вызовов и проблем.
17:52 22.09.2023 MosRegToday.Ru - Подмосковье
 
По теме
Эффективно защитить себя от менингококковой инфекции – тяжелейшего заболевания с высокой летальностью, жители городского округа Луховицы могут, сделав прививку в любом стационарном прививочном кабинете больницы.
На днях состоялся визит представителей ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна и специалистов ФГБУ «Федеральный научно-клинический центр медицинской радиологии и онкологии» ФМБА России в ОИЯИ.
Газета Встреча
БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ !!! - Город Талдом К огромному сожалению, менее, чем за 2 месяца 2024 года в Московской области на пожарах погибло 10 несовершеннолетних детей, травмировано 6 детей!
Город Талдом
В Дежурную часть УМВД России по городскому округу Химки обратился 58-летний житель одной из республик ближнего зарубежья с заявлением о том, что знакомый похитил мобильный телефон,
Администрация г. Химки
Точно по расписанию - Видное-ТВ Работает автобусный маршрут, запущенный по поручению главы Ленинского городского округа Станислава Каторова.
Видное-ТВ
Стужа блокадного Ленинграда - Администрация Наро-Фоминского г.о. Лучи прожекторов «прощупывают» зал и сцену, оглушительно воет сирена… Стоптанные валенки, серые платки, дребезжащий бидон на санках.
Администрация Наро-Фоминского г.о.