Такая постная намазка на бутерброд станет неотъемлемой витаминной составляющей рациона
Готовится быстро, а пользы и удовольствия — много.
Растительные и постные продукты живут в нашем рационе не только в дни Великого поста.
26.03.2024 ОКА-ФМ
Угостите себя этой «Щёткой» и организм скажет спасибо
Самое время готовится к лету.
С наступлением весны витаминов нам не хватает.
21.03.2024 ОКА-ФМ
Этими простым блюдом можно наслаждаться круглый год по поводу и без
Кладезь витаминов на вашем столе за считанные минуты.
Баклажан — овощ простой, универсальный и полезный.
05.03.2024 ОКА-ФМ
Дешёвая витаминка даст энергию роста и цветения комнатным растениям
Особенно нужна такая подпитка ранней весной.
Весеннее солнце начинает пригревать комнатные растения на подоконниках россиян.
01.03.2024 ОКА-ФМ
БАДы: подробный обзор разных типов добавок
Биологически активные добавки – это широко распространенные препараты, которые принимают люди по всему миру.
29.02.2024 На правах рекламы
Популярные российские витамины убирают с полок аптек
Они не прошли выборочный контроль качества.
Популярный и известный с детства витамин стал периодически попадать в «чёрный список» Росздравнадзора.
22.02.2024 ОКА-ФМ
Какие продукты нужно есть, чтобы не хрустели суставы?
Морская рыба считается источником витамина D, дефицит которого может спровоцировать артрит.
10.02.2024 Smitanka.Ru
Никто не поверит, сколько вам лет: дерматолог назвал лучше ингредиенты для ухода за кожей
С ними ваш возраст повернётся вспять.
Рынок бьюти-индустрии не стоит на месте и развивается не по дням, а по часам.
27.01.2024 ОКА-ФМ
Эти знакомые и привычные для нас блюда — настоящая диковинка для некоторых иностранцев
Оказалось, что у россиян ежедневно на столах сверхъестественная экзотика.
21.01.2024 ОКА-ФМ
Как сформировать у детей правильные пищевые привычки?
На помощь родителям придут мультгерои.
Для детей очень важен сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, в котором есть все необходимые витамины и минералы.
19.01.2024 Smitanka.Ru
Как сформировать у детей правильные пищевые привычки? На помощь родителям придут мультгерои
Для детей очень важен сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, в котором есть все необходимые витамины и минералы.
19.01.2024 Администрация г. Серпухов
Как сформировать у детей правильные пищевые привычки? На помощь родителям придут мультгерои
Для детей очень важен сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, в котором есть все необходимые витамины и минералы.
19.01.2024 ОТВ-Серпухов
Не пьянеть на празднике поможет этот фрукт
Съешьте его в начале застолья — и будете как огурчик.
Новогодняя пора корпоративов, гостей и застолий часто становится ударом не только по фигуре, но и по репутации.
25.12.2023 ОКА-ФМ
Роспотребнадзор об удивительных свойствах скумбрии
Эта популярная рыба содержит множество полезных веществ, которые помогают поддерживать и укреплять здоровье.
15.12.2023 Smitanka.Ru
Выбери меня! Роспотребнадзор об удивительных свойствах скумбрии
Эта популярная рыба содержит множество полезных веществ, которые помогают поддерживать и укреплять здоровье.
15.12.2023 ОТВ-Серпухов
Диетологи рассказали об удивительных свойствах скумбрии
Эта рыба содержит множество полезных веществ для поддержания здоровья
freepik.com
Скумбрия — один из самых популярных видов рыбы на прилавках магазинов и наших столах.
15.12.2023 Газета Серпуховские вести
Специалисты раскрыли секрет идеального зимнего меню
freepik.com
В идеальное зимнее меню должны входить мясо, рыба, хурма и тыква, пишет «360» со ссылкой на Роспотребнадзор .
12.12.2023 Газета Серпуховские вести
Диетолог запретил есть эти продукты вместе с мандаринами
pxhere.com
Мандарин, богатый витамином С очень популярен, но полезен далеко не всем.
07.12.2023 Газета Серпуховские вести
Доктор Киселевич рассказала, как не заболеть накануне Нового года
Никому не хочется провести главный праздник Новый год в постели с простудой.
05.12.2023 Газета Серпуховские вести
Кратно усилить активность коры головного мозга помогут эти продукты
freepik.com
Повысить эффективность работы мозга, улучшить память и в целом здоровье и самочувствие, помогут зеленые листовые овощи, рыба жирных сортов, ягоды, орехи, кофе и чай.
28.11.2023 Газета Серпуховские вести
Здоровое питание для пожилых. Роспотребнадзор рекомендует
Сохранить активность в пожилом возрасте и избежать грозных спутников старости — подагры, остеопороза, сахарного диабета, атеросклероза,
23.11.2023 Smitanka.Ru
При сезонных эпидемиях, простуде и при истощениях поможет хурма
freepik.com
Хурма является одним из наиболее любимых осенних фруктов граждан РФ, благодаря содержанию в ней витамина С, железа, магния, калия и иных микроэлементов, этот фрукт является весьма полезным.
23.11.2023 Газета Серпуховские вести
Врач рассказал, как после сорока избежать подагры, остеопороза, сахарного диабета, атеросклероза
freepik.com
Сохранить активность в пожилом возрасте и избежать грозных спутников старости — подагры, остеопороза, сахарного диабета, атеросклероза,
23.11.2023 Газета Серпуховские вести
Здоровое питание для пожилых. Роспотребнадзор рекомендует
Сохранить активность в пожилом возрасте и избежать грозных спутников старости — подагры, остеопороза, сахарного диабета, атеросклероза,
23.11.2023 ОТВ-Серпухов
Диетолог перечислила наиболее полезные крупы
freepik.com
Наиболее полезной для человека крупой является гречка, поскольку в ее составе содержится значительный объем витаминов, минеральных веществ и аминокислот.
21.11.2023 Газета Серпуховские вести
Особенности питания при занятии спортом
Особую роль играет питание человека при активных физических нагрузках, в частности при занятиях спортом.
17.11.2023 Smitanka.Ru
Особенности питания при активных физических нагрузках и занятиях спортом
Особую роль играет питание человека при активных физических нагрузках, в частности при занятиях спортом.
17.11.2023 Администрация г. Серпухов
Специалисты рассказали об особенности питания при активных физических нагрузках и занятиях спортом
freepik.com
Особую роль играет питание человека при активных физических нагрузках, в частности при занятиях спортом.
17.11.2023 Газета Серпуховские вести
Серпуховичам рассказали об особенностях питания при активных физических нагрузках и занятиях спортом
Особую роль играет питание человека при активных физических нагрузках, в частности при занятиях спортом.
17.11.2023 ОТВ-Серпухов
Обогащенные продукты – больше пользы при пониженной калорийности. Роспотребнадзор информирует
С пищей мы должны получать большое количество необходимых веществ, обеспечивающих физиологические потребности организма.
09.11.2023 Администрация г. Серпухов